Лучший не

Я ничего не имею против Fitbits, Apple Watch и других фитнес-трекеров, которые можно носить на запястье. Я на самом деле думаю, что они довольно крутые. Но они мне просто не подходят — поскольку я являюсь спортсменом (мой режим в основном состоит из единоборств), мне нужно держать запястья свободными, чтобы я мог, среди прочего, поместить их в боксерские перчатки.

Если вы похожи на меня и не можете пожертвовать свободой передвижения ради фитнес-трекера в виде часов, я рад сообщить вам, что есть другой способ получить те же ценные данные и аналитику, не хлопая по запястью. Шикарное украшение: ремешок для измерения сердечного ритма.

Ремешки для пульсометра выглядят примерно так же, как и звучат. Это эластичный ремень, который вы носите на груди и оснащенный электродами, которые затем передают данные о вашем пульсе с помощью электрокардиографии. Обычно у каждого ремешка есть собственное сопутствующее приложение, к которому вы можете подключиться через Bluetooth, которое будет хранить эти данные и анализировать их на предмет сжигания калорий, достижения цели и многого другого (очень похоже на фитнес-трекер). А поскольку он расположен на груди, а не на запястье, вам не будут так сильно мешать тренировки.

На самом деле они более точны. Ремешки монитора позволяют гораздо лучше считывать ваши данные, поскольку они располагаются над вашим сердцем и отслеживают его электрическую активность, тогда как большинство наручных трекеров используют фотоплетизмографию для измерения частоты сердечных сокращений. Фотоплетизмография включает в себя облучение кожи светом для измерения изменений кровообращения — это удобный способ сбора данных о частоте сердечных сокращений, но гораздо менее точный. Наручные трекеры отлично подходят для отслеживания сердечного ритма в режиме реального времени, но когда дело доходит до аналитики после активности, вы получите гораздо больше пользы от браслета-трекера с гораздо меньшим допуском на ошибку.

На самом деле он только один, и для многих людей это может даже не рассматриваться как жертва. Большинство наручных трекеров имеют полезный дисплей, на котором можно сразу увидеть частоту пульса, шаги и другие аналитические данные в реальном времени, но из-за особенностей датчиков сердечного ритма вы не можете включить дисплей. их (это было бы немного глупо). К счастью, все, что вам нужно сделать, чтобы исправить это, — это взять телефон и посмотреть сопутствующее приложение ремешка, чтобы получить подробную информацию — на мой взгляд, обмен нескольких секунд удобства на лучший беспрепятственный сбор данных определенно того стоит.

После недели практического тестирования я остановился на четырех лучших вариантах, которые, по моему мнению, стоит проверить людям с разным бюджетом, целями и личными предпочтениями. Посмотрите ниже и найдите тот, который лучше всего соответствует вашим потребностям.